UNPLUGGED WEEKEND
Een date met jezelf in connectie met anderen
Relax, reload & reconnect
Snak jij naar tijd die volledig voor en van jezelf is?
Een rustpauze – waarbij je stilstaat bij jezelf samen met anderen – middenin een natuurlijke omgeving, met heerlijk eten, en vooral géén verplichtingen? Neem dan samen met ons even afscheid van je telefoon en sociale media en grijp je kans om nieuwe mensen te leren kennen.
Beeld je eens in: jezelf uitpluggen en volledig terug opladen…
Ingrediënten
Inspirerende Workshops
Vier workshops om telkens op een andere manier stil te staan bij jezelf. Door middel van concrete oefeningen verdiep je je eigen ervaringen en emoties. Deze worden begeleid door psychotherapeute Ruth De Pau.
​
Meer info vind je hier.
Warmte & Huiselijkheid
Strijk neer in ons lichtrijke paradijsje in de Westhoek en voel de rust over je neerdalen. Een complete digital detox... Wedden dat je je hier meteen thuis voelt?
Yoga & Meditatie
Introductiesessie tot Vinyasa yoga – een vloeiende en dynamische vorm van yoga – toegankelijk voor iedereen, met of zonder ervaring.
Heerlijke Catering
Pure verwennerij... In de vorm van een aperitiefje, streekproducten en een goed gevulde koelkast.
Op Jouw Maat
Alle workshops zijn voor iedereen toegankelijk, maar voel je vooral vrij om al dan niet deel te nemen. Neem voor jezelf de rust of tijd die je nodig hebt. Respect, vertrouwen en eerlijkheid staan bij ons voorop.
Samen
Ontmoet nieuwe mensen.
Deel, leer en ervaar met de groep tijdens deze retreat, op je eigen ritme.
Comfort
Ruime en geriefelijke kamers, telkens voor twee personen, met een eigen badkamer en streelzachte lakens. Een individuele kamer is mogelijk op aanvraag.
Programma
Vrijdag
18.00-19.30: Rustig toekomen met lichte maaltijd
19.45-21.30: Workshop 1 'Mijn identiteit'
Zaterdag
07.45-08.30: Yoga-meditatie
09.00-09.30: Ontbijt
09.30-12.00: Workshop 2 'Autonomie & Verbinding'
12.30-13.30: Middagmaal
14.00-16.00: Sportief intermezzo
16.30-17.00: Taartje en koffie
17.00-19.00: Workshop 3 'Creatieve kracht'
19.00-20.00: Avondmaal
​
Zondag
06.30-08.00: Dauwwandeling
08.30-09.00: Ontbijt
09.30-12.30: Workshop 4 'Nieuw evenwicht?'
12.30-13.00: Lunch
13.00: Einde weekend
Wie zijn wij?
Ruth De Pau is gepassioneerde facilitator van het weekend. Ze is klinisch psycholoog en specialiseerde zich via een vierjarige opleiding in de Gestalttherapie. Ruth heeft meer dan tien jaar ervaring als therapeut, zowel in individueel als in groepsverband. Ze slaagt erin een hechte en veilige groepsdynamiek te creëren, met respect voor ieder individu. Meer info vind je hier.
Romiena Decoutere is organisator en bezieler van het weekend. Romiena is econoom van opleiding en bouwt tijdens het dagelijkse leven aan duurzame luier-oplossingen. Tijdens dit weekend staat zij in voor de catering en voor logistieke en praktische ondersteuning.
​​
Samen vormen Ruth en Romiena een complementair duo dat zelf enorm geniet van het organiseren en faciliteren van retreats, en dat nu al halsreikend uitkijkt naar de volgende edities.
.jpg)
Prijs
€ 425 p.p. all-in
Inbegrepen:
Twee overnachtingen
Alle dranken en maaltijden
Vier professioneel begeleide workshops
Yogasessie
Buitenactiviteit
Cursusmateriaal
Data en inschrijvingen
Na de vorige succesvolle edities in januari en december 2022 en maart en december 2023, gaat het volgende weekend door op:
​
8 - 10 maart 2024 : Nog 2 laatste plaatsjes
29 nov. - 1 dec. 2024
Alle weekends gaan door in het dorpje Lampernisse dichtbij Diksmuide, in de westhoek.​
Als je met het openbaar vervoer komt, halen we je graag op aan het station van Diksmuide.
​
Inschrijven? Stuur een mailtje naar unplugged.weekend@gmail.com.
​
Wil je graag op de hoogte blijven van volgende edities of heb je vragen? Aarzel niet om contact op te nemen en laat gerust je gegevens na in het Contact formulier.
​
Reviews
'Er kwam een complete rust over mij heen, die ik nog lang na het weekend voelde nawerken.'
(Kim, 36)
​
​
'Een echte openbaring voor mij, zeer toegankelijk en ik was verrast hoe een groep zo hecht kan worden op 3 dagen tijd.'
(Adriana, 30)
​
'Vanaf het eerste moment had ik een thuisgevoel en ik neem vooral uit de workshops mee dat het delen met anderen me enorm helpt.'
(Jana, 27)
.jpg)